Dzīve var būt sarežģīta. Dažkārt mēs jūtamies emociju pārņemti. Skumjas, depresija, nemiers vai dusmas var iejaukties un kavēt mūsu dzīvesprieku un likt justies iestrēgušam. Mūsu nespēja paciest/tolerēt šīs jūtas var novest pie dažādām atkarībām vai uzvedības, kas draud pārņemt mūsu dzīvi. Emocionāla ēšana, alkohols, narkotikas, datorspēles, iepirkšanās u.c. var būt mēģinājumi sastindzināt/padarīt sevi nejūtīgu, lai vienkārši nejustu.

Terapijai ir jāsniedz vairāk kā tikai mierinājums un atbalsts – tai jāpalīdz sasniegt pārmaiņas, kuras Tu meklē. Terapijas process var palīdzēt saprast stresa, uztraukumu, baiļu, dusmu, skumju un un citu emociju cēloņus. Terapija var palīdzēt uzturēt labākas attiecības (ar savu partneri/laulāto, bērniem un citiem apkārtējiem cilvēkiem), izceļot uz āru labāko, kas ir Tevī un citos. Caur terapijas pieredzi mēs varam izprast un sasniegt gan personīgos, gan darba mērķus.  

Terapijas nobeigumā Tev būtu jāaiziet ar sasniegtiem mērķiem, kopā ar instrument komplektu, kuru varat izmantot atlikušo dzīvi.

Es ticu, ka mēs visi esam spējīgi uzlabot savu kapacitāti, lai atrastu labāku dzīves piepildījumu.