4 vakari attiecībām ar sevi un savu ķermeni.
Nodarbību tēmas:
- ķermeņa atmiņa, aizmirstā pieredze, kas diktē mūsu dzīvi;
- ķermeņa paštēls un iemesli grūtībām sava ārējā un iekšējā tēla pieņemšanai;
- Iespēja apzināt savus iekšējos resursus un to traucēkļus ( stress, ēdiens, neatpazītas jūtas un emocijas, tuvība un attiecības, pieskāriens, smaržas );
- apgūsim metodes, kas palīdz apzināt un regulēt mūsu attiecības ar sevi un pasauli.
Grupas darbā :piedzīvojot dažādus ķermeņa un prāta apzināšanās procesus, centīsimies izprast, ka cilvēka ķermenis ir gan instruments, gan prāta un stresa regulētājs, gan radītājs.
Pētīsim ķermeņa aspektus praktiski- izmantojot dažādas vizualizācijas tehnikas, elpošanas tehnikas, pieskārienus, kustību, smaržu, iekšējo ķermenisko apzināšanos, sarunas un dalīšanos savā pieredzē un piedzīvotajā.
Kad notiek: Ceturtdienas vakaros no 18.00- 21.00
Grupa notiks 4 reizes : 9., 16., 23., 30. martā 2017
Dalības maksa: 4 nodarbības : 100 eiro, ja maksā visu summu uzreiz atlaide 15%,
ja maksā par katru nodarbību 25 eiro Cenā ietilpst dalība un kafijas pauze.
Kā un kur notiek: Rīgā, Matīsa ielā 42a/44
Grupa notiks, ja pieteikušās vismaz 8 dalībnieces.
Uz grupu vēlams nākt brīvā apģerbā un siltās zeķēs. Darbs ar ķermeni notiks uz paklājiņiem.
Vadītāja : Inga Kartupele sertificēta psihoorganiskās analīzes psihoterapeite, supervizore.
Pieteikties dalībai: rakstot e- pastu uz This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.,
norādot savu vārdu, uzvārdu, tālruni
vai piesakoties telefoniski: 29460221 (Inga)
JA INTERESĒ, PIESAKIES UN TIEKAMIES!